2016年6月18日
待合室にウォーターサーバーを置いていますので、
治療の前か後に、コップに一杯お水を飲む事をお勧めします。
もちろんこれからの季節、
汗を沢山かきますから、ハラハリに着くなり、グビグビっと喉を潤して頂いても構いません。
熱中症・脱水症予防には大切です。
ですが、それだけではなく、
治療の上でも水分補給はとても大切なのです。
鍼治療やマッサージを受けると、
リンパ液や血流の流れがよくなり、栄養素や酸素をカラダの隅々まで運ぶのを促してくれたり、疲労物質や老廃物を排出しやすくなったりします。
要は、新陳代謝が促進されるわけです。
それには、水分は不可欠です。
組織内に水分を補給してあげてください。
ボクのこれまでの経験上、
ケガや故障をしやすい人は、日常的に水分補給が足りてない、
組織内が脱水気味になってる気がするんです。
まあ、いずれにしろ、
