HARA KENSUKE

水飲んでください。

2016年6月18日

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待合室にウォーターサーバーを置いていますので、

治療のに、コップに一杯お水を飲む事をお勧めします。

 

もちろんこれからの季節、

汗を沢山かきますから、ハラハリに着くなり、グビグビっと喉を潤して頂いても構いません。

 

熱中症・脱水症予防には大切です。

 

 

ですが、それだけではなく、

治療の上でも水分補給はとても大切なのです。

 

鍼治療やマッサージを受けると、
リンパ液や血流の流れがよくなり、栄養素や酸素をカラダの隅々まで運ぶのを促してくれたり、疲労物質や老廃物を排出しやすくなったりします。

 

要は、新陳代謝が促進されるわけです。

 

それには、水分は不可欠です。

 

組織内に水分を補給してあげてください。

 

 

 

ボクのこれまでの経験上、

ケガや故障をしやすい人は、日常的に水分補給が足りてない、

組織内が脱水気味になってる気がするんです。

 

まあ、いずれにしろ、

 

水飲んでください!

 

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