2016年6月9日
先日の日曜日、
リスタートランニングクラブ主催のタイムトライアル会にウォームアップ講座&応援に行って来ました。
場所は、東京・調布にある味の素スタジアム西競技場。
朝10時開始のウォームアップ講座、
ちょっとアナウンスしただけでしたが、たくさんの方に参加頂きました。
何気に宙に浮いてます。
スイング、スイング。
連動、連動。
バナナ、バナナ。
ぐるん、ぐるん。
短時間でサクッと効く、ランニングに生きるウォームアップ。
ポイントは、
走るのに必要な事以外、無駄な事はしない。
これ大事。
ウォームアップ講座の後は、
頑張ってるランナーの皆さんに声援を送りました。
ちびっ子達、可愛くもあり、頼もしくもあり。
オトナ真剣。裏日本選手権決勝!
合間には、カラダについての相談を受けたり。
記録撮影したり。
この男の子、前回のタイムトライアルの時もウォームアップ講座に参加してくれていて、BCT本も購入してくれたし、サインして写真も撮った。
今回、走る前に会ったら、緊張の面持ち。
ハラケン極意「緊張しない方法」を伝授。
そのせいかどうかは分からないけど、この日は自己記録を大幅に更新して1000mを4分を大きく切ってた。
他の皆さんもいい記録を出していて、それを報告してくれる笑顔が堪らなく良かったです。
ボクも一緒になって喜んじゃいました。
トップ選手も市民ランナーも小学生もボクにとっては皆んな同じ。
みんながハッピーなのが一番だね。