昨日は大学生相手にBCT×2

 

午前午後のダブルヘッダーでした。

今回はウォームアップとドリル編

 

何故やるか、何目的でやるのかを考えさせる。

 

どうやるかを実際にやって見せる。

 

とりあえずやって見せて、真似をさせる。

 

これが一番手っ取り早いです。

 

ほらね、

おじさん張り切って動くから、ついにTシャツになってるし。

ただ、跳んだり跳ねたり

しかも2本/日はおじさんには楽ではない。

 

でも頑張る。

 

 

今日はハラハリ治療DAY