HARA KENSUKE

愛知県でランニング教室

2016年11月6日

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今日は朝一番の新幹線に乗り、名古屋方面へ。

 

清洲・稲沢地区と言う所でファミリー向けランニング教室でした。

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中日新聞のこの地区の販売店さん合同主催で、

契約しているお客さんを対象にした無料のサービスイベントだそうです。

 

ただ新聞を一方的に購読して貰おうと言うだけではなく、このようなサービスを積極的に行なって、お客さんに喜んで頂こうという取り組み。素晴らしいと思います。

 

ボクも自然と熱の入ったトーク&デモンストレーションとなりました。

 

いつもか…

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はい、いつもの体操の基本中の基本。伸脚。

皆さん“本当の伸脚”に苦戦してました。

 

体操は正しくやりましょうね。

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プランク。

正しくやらないと“全く意味のない”トレーニング。

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正しいやり方を見て回ります。

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はい。

プッシュアップ!

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老若男女、皆さんにやってもらいます。

もちろん出来る負荷で。

正しく。

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個別に質問に答えて回る。

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出ました。今日もランジウォーク。

大事だからね。時間を掛けます。

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スクワット。

間違ってやると意味がないどころか、怪我をする。

正しくやる事にこだわります。

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皆さん真剣な眼差し。

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子供ダーッシュ!

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動くけど話も長い。話もするけどいっぱい動く。

それがボクのやり方。

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今日も、あっと言う間の3時間。

 

子供も飽きずに頑張りましたよ。

 

最後に質問もたくさん頂き、楽しい教室となりました。

 

おじさん疲れたので、名古屋名物ひつまぶしをご馳走になりエネルギー回復!

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皆さんに刺激され、帰宅してからランニングに行っちゃった。

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全国どこへでも参上します!ハラケン

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