2016年8月28日
三重県の四日市市で活動しているランニングチームSWAC四日市さん主催(ランニングチームRunfeet共催)のBCT講習会でした。
講習会自体は28日の午前中だったのですが、
前日の夕方に
四日市ナイトランロゲイニング
というイベントが行なわれると言う事で、何だか楽しそうだったので前乗りして参加させて頂きました。
※ロゲイニングの説明はメンドーなんで割愛させて頂きます。
SWAC四日市さんのHPをみてください。
http://swacmie.com
これはなかなか楽しいイベントです。
東京でも是非やってみたいです。
ナイトランロゲイニングの様子↓
んで、懇親会。
実はこれが目的だったりして。
翌朝は6時から朝練。
そうです。ウォーミングアップドリルです。
そうです。いつものランジ責め。
たっぷりアップの後はチョイラン。
ザ・四日市をバックに記念撮影。
ボルト?
BCT講習会スタート!
今回も、
まだ聞き足りない、話し足りない、
あっという間の3時間でしたー。
また年明けに続きを計画してくれるそうです。
ご参加の皆様、
お疲れ様でした&お世話になりました&ありがとうございました。
最後に
四日市のトンテキ
美味しかったー。