ハラハリに新たなトレーニンググッズが来ました。

 

valslide®︎

 

このそら豆のようなグッズ、

 

どのように使うかと言うと…

 

動画をどーぞ

 

 

このそら豆に足を載せてスライドさせるんです。

 

緑色したプラスチック素材の裏面がとても滑りやすくなっていて、床をスライドさせやすくなっているので、動作がスムースに行なえるのです。

 

今までランジ動作で臀筋の入れ方がイマイチ分からなかった人には効果てきめんです。

 

前の治療院の時から欲しかったのですが、床面との相性もあり使えませんでした。

でも今のハラハリの人工芝にはバッチリです。

 

上半身にも使えますし、かなりのバリエーションでトレーニングが行なえます。

 

これ、かなりキマス。

 

是非、パーソナルBCTで体験してみてください。